Akrobatika

Akrobatikus capoeirás mozdulatok

A capoeirának fontos részét képezi az akrobatika. Ide sorolhatóak a különböző ugrások, szaltók, ugrórugások, talajakrobatikák, statikus elemek.

Au batido

"Csapott cigánykerék", vagy L-rúgás.

Au de costa (hátra cigánykerék)

Cigánykerék hátrafelé.

Queda batido

Au batido a földön - "csapott" queda de rins.

Au amazonas / Au de frente

Cigánykerék előre.

Queda de rins

Talajakrobatika pozíció csipő-könyöktámasszal.

Au de cabeca (fejen cigánykerék)

Cigánykerék hajlított karokkal, a fejet a földön tartva.

Corta capim

"Fűnyíró" - lábkörzés a talajhoz közel.

További capoeirás mozdulatok

Támadások

Capoeirás rúgások, fejelések, ütések, földrevitelek

Védekezések

Capoeirás védekezések, elhajlások

Alapok

A capoeira alapmozgásai