Au (cigánykerék)

Talajakrobatikák alapja, alap cigánykerék.

Az "au" a cigánykerék portugál neve, számos variáció létezik rá ("au batido", "au amazonas", "au de costa", "au coluna"), rengeteg akrobatika épül erre, úgyhogy nagyon fontos az elsajátítása. Lényeges részlet, hogy mivel a capoeirát párban gyakoroljuk és az ellenfelet nem téveszthetjük egy pillanatra sem szem elől, ezért a capoeirában használt cigánykeréknél a fej mindig előre, a partner fele néz.

További alapmozdulatok

Negativa

A földön mozgás egyik alappozíciója

Ginga

A capoeira "alapállása".