Védekezések

Capoeirás védekezések, elhajlások

A capoeirás védekezések jellemzően elhajlások, elmozgások, nagyon ritkán használunk blokkokat, áltálában igyekszünk elkerülni a kontaktot nem megállítani ez ellenfél mozgását. Ez annak köszönhető, hogy a támadásaink nagy része nagy energiájú, lendületes rúgásokból áll, melyeket nehéz, illetve fájdalmas lenne karral, vagy lábbal blokkolni, viszont elegendő időt hagynak számunkra a kitérésre. A védekezések természetéből következően viszont lehetőség adódik nagyon szép, folyamatos mozgás végrehajtására, mivel egyik támadás "át tud folyni" a következőbe, fel tudjuk használni az első rúgás energiáját a következő elindítására.

Cocorinha

Guggolás

Guarda Baixa

Alsó védekezés.

Esquiva lateral

Oldalsó védekezés.

További capoeirás mozdulatok

Támadások

Capoeirás rúgások, fejelések, ütések, földrevitelek

Akrobatika

Akrobatikus capoeirás mozdulatok

Alapok

A capoeira alapmozgásai