Ha hosszú ideig állsz, Vörösesbarna folt a lábszáron. Mi ez?

Informatikai rendszerek modellezése | Digitális Tankönyvtár

nincs merevedés, milyen gyógyszert kell bevenni

Szerveink számára a legideálisabb a folymaatos mozgás, nem arra lett kitalálva a test, hogy mozdulatlanul töltsünk el hosszú órákat. Az ülőmunka negatív hatásairól gyakran hallani, de az, hogy az álló munka hogyan hat a testünkre, nem annyira közismert.

Ha hosszú ideig állsz

Fotó: Freepik Mi történik, ha sokat állsz egy helyben? Az American Journal of Epidemiology nevű szaklapban közzétették egy érdekes kutatás eredményét, amiben olyan kanadai ember életét követték nyomon, akik heti legalább 15 órát dolgoztak.

kólika a péniszben

Álló és ülőmunkát végzők is részt vettek a kutatásban. A tanulmány szerint az álló munkát végzők esetében százalékkal nagyobb eséllyel alakulnak ki valamilyen keringési betegségek és szívproblémák, az ülő munkát végzőkhöz viszonyítva!

pénisznagyobbító műtét chitában

Hogyan köszöböld ki a sok állás káros ha hosszú ideig állsz Ha állómunkát végzel, akkor annyit tehetsz, hogy munka közben megpróbálsz a lehető legtöbben járkálni, és időnként leülni. Ha meg tudod tenni, hogy a munkaidődben az állás mellett gyalogol is és le is ülj időnként, akkor csökkentheted a keringési betegségek kialakulásának esélyét.

csináld magad szivattyú a pénisz megnagyobbodásához

Lehet, hogy érdekel